• Le Gingembre

    Le Gingembre

    Le gingembre

     Le gingembre est TRÈS puissant pour votre santé !

    Le gingembre contient plus de 25 différents antioxydants,

    ce qui le rend extrêmement efficace pour combattre

    les radicaux libres dans de nombreux différents

    systèmes du corps.

    Le gingembre est connu pour sa capacité

    à réduire nausées et vomissements,

    ainsi que le mal des transports.

    En fait, le gingembre peut-être même plus efficace

    que la Dramamine, l'un des médicaments les plus

    couramment utilisés pour le mal des transports.

    Et parce que le gingembre n'a pas d'effets

    secondaires nocifs, comme de nombreux médicaments,

    il est très bon pour les nausées de la grossesse.

    Des études montrent en effet que seulement

    * 1 gramme de gingembre avant une chirurgie

    est plus efficace que des médicaments standards

    anti-nausées post-chirurgicaux et les vomissements.

    Le gingembre est aussi un remède apaisant pour

    les maux de gorge causés par les rhumes

    et la grippe en raison de ses propriétés antivirales.

    Le gingembre aide aussi la toux et est un expectorant efficace.

    Essayez un thé fait avec de l'eau chaude mijotée,

    quelques tranches de gingembre et une petite

    quantité de miel plus du citron comme tonique

    lorsque vous êtes malade.

    Parce que le gingembre est un puissant

    anti-inflammatoire, il contribue à réduire la douleur

    et l'enflure de l'arthrite et des douleurs musculaires.

    Il se bat également contre le cancer, réduit le cholestérol

    et prévient les caillots sanguins qui peuvent provoquer

    des accidents vasculaires cérébraux

    ou des maladies cardiaques.

    J'aime ajouter parfois une tranche

    de racine de gingembre dans mes thés chauds,

    et bien sûr j'adore ajouter du gingembre

    sur le dessus de mes sushi !

    Je prends quelques capsules

    de gingembre chaque jour, car il n'est pas aussi

    fréquemment utilisé dans les plats

    que d’autres épices.


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