Le Gingembre

Le gingembre

 Le gingembre est TRÈS puissant pour votre santé !

Le gingembre contient plus de 25 différents antioxydants,

ce qui le rend extrêmement efficace pour combattre

les radicaux libres dans de nombreux différents

systèmes du corps.

Le gingembre est connu pour sa capacité

à réduire nausées et vomissements,

ainsi que le mal des transports.

En fait, le gingembre peut-être même plus efficace

que la Dramamine, l'un des médicaments les plus

couramment utilisés pour le mal des transports.

Et parce que le gingembre n'a pas d'effets

secondaires nocifs, comme de nombreux médicaments,

il est très bon pour les nausées de la grossesse.

Des études montrent en effet que seulement

* 1 gramme de gingembre avant une chirurgie

est plus efficace que des médicaments standards

anti-nausées post-chirurgicaux et les vomissements.

Le gingembre est aussi un remède apaisant pour

les maux de gorge causés par les rhumes

et la grippe en raison de ses propriétés antivirales.

Le gingembre aide aussi la toux et est un expectorant efficace.

Essayez un thé fait avec de l'eau chaude mijotée,

quelques tranches de gingembre et une petite

quantité de miel plus du citron comme tonique

lorsque vous êtes malade.

Parce que le gingembre est un puissant

anti-inflammatoire, il contribue à réduire la douleur

et l'enflure de l'arthrite et des douleurs musculaires.

Il se bat également contre le cancer, réduit le cholestérol

et prévient les caillots sanguins qui peuvent provoquer

des accidents vasculaires cérébraux

ou des maladies cardiaques.

J'aime ajouter parfois une tranche

de racine de gingembre dans mes thés chauds,

et bien sûr j'adore ajouter du gingembre

sur le dessus de mes sushi !

Je prends quelques capsules

de gingembre chaque jour, car il n'est pas aussi

fréquemment utilisé dans les plats

que d’autres épices.